Рубрики
Тёмная материя

«А ты кто?»: что такое деменция и как с ней быть

Валентине Ивановне 80 лет. За последний год у неё испортился характер. Все люди вокруг стали плохими и какими-то не такими. Внучка – неправильно одевается. Сыну надо сбросить пару килограммов. Дядя Саша «украл» у неё квартиру. Всё не так и всё не то. Вскоре Валентина Ивановна изменилась ещё сильнее. Через три минуты общения по телефону могла переспросить: «А с кем я говорю?». Она стала забывать, что делала вчера и кто приготовил ей суп.
Встретившись с внучкой и посмотрев той в глаза, Валентина Ивановна спросила: «А ты кто?»

Валентине Ивановне 80 лет. За последний год у неё испортился характер. Все люди вокруг стали плохими и какими-то не такими. Внучка – неправильно одевается. Сыну надо сбросить пару килограммов. Дядя Саша «украл» у неё квартиру. Всё не так и всё не то. Вскоре Валентина Ивановна изменилась ещё сильнее. Через три минуты общения по телефону могла переспросить: «А с кем я говорю?». Она стала забывать, что делала вчера и кто приготовил ей суп.
Встретившись с внучкой и посмотрев той в глаза, Валентина Ивановна спросила: «А ты кто?»

Что такое деменция и как с ней быть?

Деменция – это синдром, при котором происходит деградация памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные действия.

Если вы замечаете, что ваш родственник или близкий вам человек не справляется с обычными бытовыми действиями – не может приготовить себе завтрак, надеть ботинки или включить телевизор, – то нужно обязательно идти к врачу, это – признаки деменции. Обращаться нужно к неврологу или гериатру – специалисту, который  оказывает медицинскую помощь пожилым людям. Необходимо пройти экспериментальное психологическое исследование. Если обнаружится поздняя стадия, нужно сразу идти к психиатру.

 По данным ВОЗ, во всём мире насчитывается около 50 миллионов людей с деменцией, и ежегодно происходит почти 10 миллионов новых случаев заболевания.

По оценкам, доля общего населения в возрасте 60 лет и старше с деменцией составляет от 5 до 8%.

На вопросы о деменции отвечает врач-психиатр Константин Ковалев:

Каковы основные симптомы деменции?

– К ранним признакам деменции относятся: ослабление интереса к окружающему миру, рассеянность, быстрая утомляемость, снижение памяти на текущие события, невозможность запомнить новые имена и вспомнить старые, нарушение ориентировки в малознакомой местности, трудности подбора слов при разговоре, затруднения при счётных операциях, пассивность, дневная сонливость, социальная дезадаптация, раздражительность, трудности при передвижении.

В большинстве случаев деменция развивается постепенно. Проблемы с памятью могут начать проявляться лишь спустя 10–15 лет с момента начала болезни.

Что можно сделать для профилактики деменции?

– Риск развития деменции можно снизить, если регулярно заниматься физическими упражнениями – ходьбой, плаванием, прогулками на велосипеде, на лыжах, не курить, избегать вредного употребления алкоголя, контролировать свой вес. Также важно правильно питаться и поддерживать нормальные уровни кровяного давления, холестерина и сахара в крови. Необходимо с пищей употреблять достаточное количество клетчатки: каши, овощи и фрукты. Соблюдение режима сна и бодрствования, ограничить ночные просмотры телевизора и работу на компьютере. Ночью вырабатывается гормон молодости, мелатонин, который замедляет старение головного мозга.

Как вести себя с близкими, которые болеют деменцией?

– В мире не существует лекарства от деменции. Однако существуют препараты, способные улучшить жизнь больным. Важно понимать, что без должного ухода и поддержки человеку будет сложно справиться с таким заболеванием. Есть несколько советов о том, как правильно вести себя с больными деменцией, ведь это бывает по-настоящему сложно.

Одно из самых главных правил: не срываться на близкого. Всегда помнить, что он не может полностью контролировать свои действия.

Нужно подобрать для человека деятельность, которая будет ему посильна и интересна. Важно при этом опираться на сохранённые функции. Это может быть хобби или житейские задачи. Главное, чтобы оно приносил человеку хорошее настроение. Если ваша бабушка любит вязать или, например, готовить, то можно вместе с ней создать красивый плед или напечь пирогов.

Также не нужно забывать про стандартные 10 000 шагов (если это посильно, конечно), зарядку и силовые упражнения.

Обязательно нужно следить, чтобы ваш близкий не причинил себе вреда. На поздних стадиях пациент теряет критику к своему состоянию и может не просто совершать бессмысленные действия, но и представлять опасность для окружающих: включить газ, воду, затопить соседей, уйти из дома.

На поздних стадиях болезни больному понадобится круглосуточный присмотр и уход. Это стоит продумать заранее, распределить обязанности между членами семьи или найти хорошую сиделку.

 Какие чувства испытывает родственник, человек ухаживающий за больным?

– Когда кто-то из близких болен деменцией – это большой удар лично для него и для его семьи. Родственники часто не понимают людей с деменцией, и при ухаживании испытывают беспомощность, происходит стирание границ между долгом и самопожертвованием. Появляется переоценка своих возможностей. Постепенно нарастает раздражительность, разочарование, непонимание, обида и жалость. Со временем человек испытывает эмоциональное выгорание и ощущение потери личной жизни. Все это происходит из-за беспомощности и неумения общаться.

Как семье справляться со стрессом и эмоциональной нагрузкой?

– Все чувства и эмоции важны и естественны. Если вы позволили себе сорваться и вдруг наговорили лишнего, то не вините себя. Ваши всплески раздражительности тоже имеют основания. Вас может провоцировать непонимание. Например, вы пришли, уставшие, в шестой раз объяснили, что не нужно чего-то делать, но человек не слушает и повторяет своё действие снова и снова. Так возникло раздражение: вы начали ругаться, срываться. Если вы чувствуете, что очень устали, то придумайте себе отдых. Наймите сиделку для кратковременного пребывания с вашим родственником. Не стесняйтесь принимать помощь со стороны, отдавайте ненадолго близких в специальные дома, чтобы привести себя в порядок.

После каждого срыва постарайтесь проанализировать, что именно произошло. В чём вы оказались бессильны, где что-то не так организовали, где не рассчитали свои силы. Что можно изменить, как восстановиться, как сохранить ваше здоровье.

Текст: Елизавета Рабовская
Иллюстрация: Виктория Павлова

Автор: Развилка

Новое медиа про людей, которые создают и исследуют современный мир. Развилка не выбирает хороших или плохих героев, лёгкую или сложную дорогу – свой правильный путь прокладываете вы.

Добавить комментарий