Как есть? Трудности жизни с целиакией

Целиакия – генетическое аутоиммунное заболевание, которое сопровождается непереносимостью глютена. При целиакии организм теряет способность усваивать этот белок и человеку приходится постоянно соблюдать диету. Даже малое количество глютеносодержащего продукта‚ например злаковых культур – пшеницы‚ ячменя‚ ржи‚ провоцирует воспаление тонкого кишечника.

Read More

Zoom-терапия: привыкнуть к камере и полюбить себя

«Боюсь показывать себя в сторис», «ненавижу включать камеру на дистанционных совещаниях или занятиях», «испытываю дискомфорт во время публичных онлайн-выступлений». Эти фобии кажутся современными, но на самом деле – родом из глубокого прошлого. Как справиться с переживаниями?

Read More

Всё ли прощает молодость: почему болезни старых одолевают юных?

Почему помолодевших болезней становится всё больше, как изменились отношения между врачом и пациентом за последние годы, а вместе с ними и отечественная медицина? Об этом рассказала Юлия Переверзенцева, кандидат медицинских наук, врач-нефролог и специалист ультразвуковой диагностики со стажем более двадцати лет.

Read More

РЕмиссия невыполнима

«Я в ремиссии» пишут в Инстаграм-блогах девушки, которые борются с расстройствами пищевого поведения. Они начали новую жизнь, перешли на другой режим питания и сами решили, что для их организма лучше. Это может значить, что им действительно удалось справиться с заболеваниями или же, наоборот, загнать себя в новые рамки и усугубить ситуацию. Рассуждаем о том, может ли веганство или интуитивное питание стать хорошим решением в борьбе с расстройствами пищевого поведения, и чем опасно самолечение.

Read More

Садистские наклонности в нужное русло: зачем вам сублимация?

Человек – существо сложное. Мы, в отличие от животных, способны опираться не только на свои инстинкты. Умеем созидать и творить, испытываем большой спектр чувств – от позитивных до негативных. А ещё можем нивелировать свои негативные чувства с помощью творчества. Помогает в этом сублимация.

Read More

Смерти бояться – на свете не жить: как преодолеть танатофобию?

Жизнь и смерть – два самых абсолютных понятия в мире. И если первого ещё можно избежать (сами догадайтесь, каким образом), то со вторым уже сложнее. Хоть гибель человека и считается таким же естественным процессом, как и его рождение, страх перед ней присущ практически каждому.

Read More

«А ты кто?»: что такое деменция и как с ней быть

Валентине Ивановне 80 лет. За последний год у неё испортился характер. Все люди вокруг стали плохими и какими-то не такими. Внучка – неправильно одевается. Сыну надо сбросить пару килограммов. Дядя Саша «украл» у неё квартиру. Всё не так и всё не то. Вскоре Валентина Ивановна изменилась ещё сильнее. Через три минуты общения по телефону могла переспросить: «А с кем я говорю?». Она стала забывать, что делала вчера и кто приготовил ей суп.
Встретившись с внучкой и посмотрев той в глаза, Валентина Ивановна спросила: «А ты кто?»

Read More

И себя вылечим

Вместе с тревожностью в России растёт спрос на успокоительные препараты – их покупают на 40% больше по сравнению с началом года. Как справиться с появившимися психологическими проблемами и вернуться в нормальную жизнь после карантина? Об этом рассказывает психолог Анна Геращенко.

Read More